2025年8月8日(金)
21:38
日記を書く。天気は晴れ。今日は休み。朝6時半頃に起きる。洗濯、歯磨きを済ませ、朝食を摂る。インスタントコーヒー1杯、りんご1個、バナナ1本、ダークチョコレート2枚、ミックスナッツ35g。
10時、歯科医院へ。差し歯の種類を決める。次回差し歯を入れる予定。診察が終わり会計を済ます。
11時、保健所へ向かう。書類の申請の手続きを済ます。
12時、昼食。炊飯器で炊いた白飯をおにぎりにして食べる。残っていた蜂蜜梅干しを具にする。それと煮干しを少々。
14時頃、眠くなる。床にコットを置き、その上に寝袋を敷き、横になり昼寝する。
16時半、起きる。外の洗濯物を片付ける。
17時半頃、夕食を作り始める。今日の夜ご飯。人参、ほうれん草、玉ねぎ、豚肉の味噌汁、白飯1.5合、蜂蜜梅干し、キムチ、豆腐。
20時頃、スーパーへ買い物をするため外へ出る。冷凍ブロッコリー、冷凍ブルーベリー、3個入りの青りんごを1袋を購入。
20時半頃、帰宅。その後散歩をするため再び外出。
21時過ぎ、帰宅。昨日買ったゴールデンキウイを2つ食べる。台所にて包丁を使いキウイを半分に切る。立ったままスプーンですくって食べる。甘くて美味しい。
明日も休み。予定は特になし。どこかへ食材を買いに行くかもしれない。
終わり。
