2025年10月12日(日)
21:11
日記を書く。天気は曇り。今日は仕事。
朝、5時に起きる。歯を磨く。窓を開けて換気をし、寝袋とコットを片付け、朝ご飯の準備。準備が終わったら洗濯機を動かす。
今日の朝ご飯。りんご1個、バナナ1本、ミックスナッツ35g、ダークチョコレート2枚、麦茶。
朝食後、洗濯物を外に干す。その後、床にヨガマットを敷いて胡座をかいて瞑想を10分、スクワットを20回ほど行う。次いで、ノートにメモをして、玉ねぎと人参の絵を描き、日記を手書きする。
6時55分頃、アパートを出る。通勤。
8時、仕事開始。
12時、昼休憩。昼寝。動画編集をする。
17時、仕事終わり。帰る。
18時、帰宅。窓を開けて換気。手を洗い、白米を洗って炊飯開始。風呂掃除をして、外の洗濯物を取り込んだ後、夜ご飯を作る。
今日の夜ご飯。人参、大根、長ねぎ、ほうれん草、生姜、椎茸、えのき、サバ缶を具にした味噌汁、白飯、キムチ、納豆。
味噌汁にあれも入れよう、これも入れようと思っていたら8種類の具になっていた。何が何だか分からない味噌汁になってしまったけれど、美味しかったのでこれはこれで良し。
夕食後、食器を洗う。その後、お風呂にお湯を溜めて入浴。
入浴後、この日記を書いている。
今日の仕事はあっという間に終わった感じがした。明日も同じようであってほしい。
明日も仕事。なんとかやっていく。
終わり。
