2025年4月24日(木)
5:46
日記を書く。朝5時10分にベッドから出る。ヨガマットをぱたんと床に敷き瞑想を10分間やった。その後腕立て伏せを20回、片足スクワットを左右20回ずつ、カエル倒立を10秒、普通の倒立を20秒間やった。外は曇り空で雨が降りそうだけど天気予報では晴れるらしい。朝ご飯は食パンにスライスチーズを乗せてトースターで焼いたものを1枚、ハムを乗せてトースターで焼いたものを1枚食べた。
6:45
駅で電車を待つ。朝は少し寒い。
10:49
小休憩。首が疲れた。蒸し暑い。焼き芋を食べたい。明日は給料日。朝の電車の中で東野圭吾さんの『私が彼を殺した』を読み始めた。
12:19
昼休憩。昼寝する。
20:02
帰宅して、ご飯を食べ、風呂に入った。今日は疲れた。仕事に対して怠さが増している。全くやる気が出てこない。やる気は初めからあるものではなく、やっている内に出てくるものだと分かっているが、それでも出てこない。作業すればするほど怠くなっていく。この蒸し蒸しとした外の空気と徐々に上がっていく気温に体力を奪われるからだと考える。やっぱりこの時期は苦手だ。
今日の読書。東野圭吾さんの『私が彼を殺した』を83ページまで読み進んだ。
明日も仕事。明日も日記を書く。終わり。
